Hola amigos y usuari@s del Centro comunitario de Rehabilitación Quinta Normal. Mucho tiempo hace que no publicamos algo. Y Hoy es el momento.
En primer Lugar Felicitar -(y nos llena de orgullo)- la participación de nuestros usuarios; Jovenes, adultos y mayores que por segunda vez consecutiva estuvieron presentes en nuestra segunda corrida Salud Educación. Les contamos que Fueron más de 2000 personas en esta actividad realizada por la Dirección de salud y el CCR Quinta Normal al cual pertenezco.
Anunciamos también la Corrida de la inclusión, la cual se desarrollará el domingo 1 de Julio en nuestra Ciclo recreo vía. De nuestra comuna a las 10 de la mañana.
Bueno de parte de Todo nuestro Equipo; Gisela, Lorena, Patricia, Elena, Jorge, David y Yo.
Agradecemos la camaradería, entusiasmo y motivación en cada actividad o proyecto de nuestro tan emblemático centro. Gracias!!!!
Para compartir Un videito...
espero que les guste.
Saludos
TF. Richard Gutiérrez
viernes, 9 de mayo de 2014
lunes, 26 de agosto de 2013
Life Basic Support
LBS en CCR Quinta Normal
LBS o life basic support, sistema vital básico. Fue la capacitación realizada este pasado Jueves en el CCR Quinta Normal, Jornada a cargo de Gisela Obreque, Enfermera reanimadora especialista en urgencias, Quien nos actualizo en manejo vital de emergencias. En donde derribo mitos y nos enseño técnicas adecuadas para el manejo integral de algún usuario en riesgo vital. Esta jornada es una estrategia de la comisión Salud Educación. En esta oportunidad la capacitación fue dirigida a los Profesores de Educación Física de Nuestra Comuna. Como parte importante del perfeccionamiento y buena gestión de nuestros profesionales de la comuna. En donde el eje principal es realizar una comuna salubable y cada vez con mejores practicas, tanto a nivel de salud como de educación.
Agradecemos de antemano el entrenamiento dirigido por Gisela y su equipo de TENS; Patricia Sepulveda y Claudia Araya, así como también a los docentes participantes de esta actividad. Así como también el importante aporte de DUOC UC sede de Maipú y la carrera de Técnico superior en Fisioterapia por el préstamo de materiales para esta actividad.
Hasta una nueva entrada, saludos
Richard Gutiérrez Opazo
Terapeuta en Actividad Física y Salud
Encargado del modulo de actividad Física
CCR Quinta Normal
LBS o life basic support, sistema vital básico. Fue la capacitación realizada este pasado Jueves en el CCR Quinta Normal, Jornada a cargo de Gisela Obreque, Enfermera reanimadora especialista en urgencias, Quien nos actualizo en manejo vital de emergencias. En donde derribo mitos y nos enseño técnicas adecuadas para el manejo integral de algún usuario en riesgo vital. Esta jornada es una estrategia de la comisión Salud Educación. En esta oportunidad la capacitación fue dirigida a los Profesores de Educación Física de Nuestra Comuna. Como parte importante del perfeccionamiento y buena gestión de nuestros profesionales de la comuna. En donde el eje principal es realizar una comuna salubable y cada vez con mejores practicas, tanto a nivel de salud como de educación.
Hasta una nueva entrada, saludos
Richard Gutiérrez Opazo
Terapeuta en Actividad Física y Salud
Encargado del modulo de actividad Física
CCR Quinta Normal
viernes, 2 de agosto de 2013
miércoles, 31 de julio de 2013
Mes del Corazón
Agosto mes del Corazón
Estimados usarios, Desde hace algunos años atrás se conmemora el mes del corazón, con el fin de fomentar estilos de vida más saludables, promocionar controles de salud cardivascular y orientar a nuestros compatriotas en el grado de cuidado que debemos tener frente a factores de riesgo como Hipertensión Arterial, Obesidad, estres y en gran manera el ya muy mencionado sedentarismo. Factores que se vinculán de gran medida a una nutrición rica en grasas y frituras. Derivado de lo anterior se producen los llamado IAM -(infarto agudo al miocardio)- y los Acv (accidente cerebro vascular). Los cuales producen 45 muertes al dia en Chile.
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" En Chile fallecen mayoritariamente más hombres que mujeres"
Esta cifra es aún más relevante si añadimos que gran parte de estos accidentes vasculares generán en un 34% de los afectados un grado de dependencia y discapacidad.
¿Como prevenir?
Son muchos los estudios al respecto. Uno de los factores protectores es la monitorización continua frente a nuestro equipo medico y lo segundo, de igual importancia el auto- cuidado. Lo cual significa hacernos cargo de nuestros factores de riesgo y mediar nuestra prevención y rehabilitación continua, es decir ejercicio y nutrición. Los cuales estan en nuestra dispocición a través de la red. Así como también nuestra comuna posee especialistas afines en el area. En el Programa de Salud Cardiovascular a través del módulo de Actividad Física y Nutricionistas en nuestros Cesfam y Cecof Comunales.
Para mayor interes y consultas sobre factores de riesgo Cardiovasculares Visite: www.medline.com/es
y tambien sus comentarios y sugerencias aquí en nuestro blog y facebook.
Estimados usarios, Desde hace algunos años atrás se conmemora el mes del corazón, con el fin de fomentar estilos de vida más saludables, promocionar controles de salud cardivascular y orientar a nuestros compatriotas en el grado de cuidado que debemos tener frente a factores de riesgo como Hipertensión Arterial, Obesidad, estres y en gran manera el ya muy mencionado sedentarismo. Factores que se vinculán de gran medida a una nutrición rica en grasas y frituras. Derivado de lo anterior se producen los llamado IAM -(infarto agudo al miocardio)- y los Acv (accidente cerebro vascular). Los cuales producen 45 muertes al dia en Chile.
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Esta cifra es aún más relevante si añadimos que gran parte de estos accidentes vasculares generán en un 34% de los afectados un grado de dependencia y discapacidad.
¿Como prevenir?
Son muchos los estudios al respecto. Uno de los factores protectores es la monitorización continua frente a nuestro equipo medico y lo segundo, de igual importancia el auto- cuidado. Lo cual significa hacernos cargo de nuestros factores de riesgo y mediar nuestra prevención y rehabilitación continua, es decir ejercicio y nutrición. Los cuales estan en nuestra dispocición a través de la red. Así como también nuestra comuna posee especialistas afines en el area. En el Programa de Salud Cardiovascular a través del módulo de Actividad Física y Nutricionistas en nuestros Cesfam y Cecof Comunales.
Para mayor interes y consultas sobre factores de riesgo Cardiovasculares Visite: www.medline.com/es
y tambien sus comentarios y sugerencias aquí en nuestro blog y facebook.
jueves, 4 de julio de 2013
Talleres
Taller Fisico Funcional
Taller para mantener, sustentar y facilitar la actividad fisica en los adultos mayores que asisten al centro de rehabilitación. Con Objetivo de facilitar y sustentar la autovalecia integral del adulto mayor tanto en actividades de la vida diaria como en todas las actividades urbanas y sus posibles dificultades.
Profesional a cargo: Richard Gutiérrez, Terapeuta en Actividad Fisica y Salud.
Taller
Taller de Parkinson
Destinado a potenciar la funcionalidad del usuario, mediante un trabajo multidisciplinario enfocodo a mejorar la calidad de vida.
Profesionales a cargo: Erika Quilodrán, T.O y Jorge Véliz Klgo.
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